Blog

Pitypang a gyerekek kedvence!

Pitypangból fonhatnak koszorút, szedhetik csokorba, s mikor elvirágzik örömmel fújhatják el kis ejtőernyős magjait. Lehet belőle a homokozóban levest főzni, aprítani, szárítgatni, s a felnőtteknek kóstolót vinni. Ami még nagyon szerencsés a pitypangban, hogy egyáltalán nem mérgező növény, sőt!    Koszorú, koszorú  A pitypang koszorú fonása nagyon egyszerű. Szedjetek le sok-sok virágot, jó hosszú szárral, […]

5 féle detoxikáló ital, amit könnyen elkészíthetsz

Tégy az egészségedért! Sportolj, egyél egészségesen! S főleg igyál! De nem mindegy, hogy mit. 5 egyszerű receptet hoztam, amelyek segítik a szervezet méregtelenítését, s még a fogyást is elősegítik! Nem kell hozzájuk más, csak jó minőségű víz, fűszernövények és gyümölcsök!   Böjtölni mindig érdemes, nemcsak a lelket erősíti, hanem jótékony hatással van a szervezetre is. […]

Csokit – de nem mindegy, hogy milyet!

Mit hozzon a húsvéti nyuszi? Természetesen sok csokit, édességet! De nem mindegy, hogy milyet! A jó csokoládé az, amelyikre alapból nincs ráírva, hogy tejbevonó, vagy étbevonó! Fontos, hogy megnézzétek hány százalékos a kakaótartalma! Minél nagyobb annál jobb! Ha tehetitek, inkább étcsokit válasszatok – bár tudom, az nem annyira finom, de felnőtteket, nagyobb gyerekeket érdemes meglepni […]

Kóla – gyomorbántalmakra, tisztításra, rágógumi beragadásra

Lehet szidni a Kólát, lehet nem inni, lehet elítélni, hogy fúj csak káros anyagokkal van tele. De néha hasznos is lehet, egyes enyhébb lefolyású emésztési betegségeknél még az orvosok is ajánlják, sőt a konyhában is sokszor a segítségünkre lehet!    Kóla  A sokat szidott fekete, buborékos ital bizony gyógyító is lehet. Alapanyaga, a kóladió, egy trópusi […]

Innál egy jó pohár bort este? Tedd egészségesebbé egy kis zsályával!

Miként fejtik ki gyógyhatásukat a fűszernövények az ételekben? Hogyan tudjuk az ízélmény mellett egészségmegőrző hatásukat is kihasználni? Almásy Katalin fitoterapeuta hasznos tanácsokkal látta el a most hétvégi Konyhakiállítás szervezőit a fűszernövények alternatív felhasználásával kapcsolatban. Olvasd el szuper tippjeit, turbózd fel a szervezetedet a téli hónapok után, március 2-4 között pedig vegyél részt az ország legtrendibb […]

Téli csoda

Egyik nap havazik, másik nap 8 fokot mutat a hőmérséklet. Kiszámíthatatlan az idei tél! Szeleburdi! Ki tudná eldönteni határozottan, hogy most tél van vagy tavasz? A mi kerti csodánk ez a gyönyörű rózsa, amely kitartóan nyílik, s bármennyire is hideg van nem adja fel. Még karácsonykor bimbó volt, minden nap megsimogattuk, becézgettük. S lám január […]

Miért fontos, hogy a gyerekeknek omega-3 zsírsavban gazdag ételeket adjatok?

Mik azok az Omega-3 zsírsavak? Miben segítenek? Miért kell a gyerekeknek? Hogyan vigyük be a szervezetünkbe? S miért mondják rájuk azt, hogy ettől még okosabbak lesznek a gyerekek, s erősödik az immunrendszerük?   Erősíti az idegrendszert   Az már tény, hogy a megfelelő mennyiségű Omega-3 zsírsavak erősítik a gyermekek idegrendszerét, de mivel ezt a tápanyagot […]

Adventi böjt – testben és lélekben

Sokak számára újdonság, hogy ilyenkor advent idején is böjtölni szokás. Nemcsak a lelkünket készítjük fel ilyenkor a karácsonyi csodára, hanem a testünket is. Érdemes elgondolkozni ezen, hogy vajon milyen böjti szokásokat vezessünk be ilyenkor testi és lelki értelemben egyaránt.    November közepétől december közepéig  Így volt a hivatalos téli böjti időszak régebben, ami nem volt […]

Hátmasszírozó póló házilag

Nincs is annál kellemesebb érzés, mikor a kisgyerekek megmasszírozzák a szüleik hátát! De vajon hogyan inspiráljuk őket? Milyen útmutatást mondjunk, hogy merre és hogyan, milyen erősséggel masszírozzanak? Erre kiváló ötlet a hátmasszírozó póló!  A pólókat bárki könnyedén elkészíthető. Amire szükséged lesz:  egy db. fehér póló vagy épp színes, ha úgy van kedved textil filc, vagy […]

Őszi levelek gyógyító hatásai

Készíts levelekből képeket, koszorút! Ugráljatok a hatalmas levélkupacokban, gyűjtsetek minél több és színesebb leveleket! Engedjük, hogy ez a csodás évszak és bearanyozza napjainkat! Tippek, ötletek!  Készítsetek belőle képeket  Játszatok a gyerekekkel, s gyűjtsetek minél többféle színű lehullott levelet, majd kezdődhet a játék! Érdemes megfigyelni, s beszélgetni a gyerekekkel a sokféle levelekről, a színekről. Milyen mintát […]