Hiszen hányszor halljuk azokat a mondatokat, hogy “alig eszem!”, ” semmi zsírosat nem eszek!”, “egész héten koplaltam, de egy gramm sem ment le!”. Ugye ismerősek! Sokszor nem is gondolnánk, hogy mi lehet a baj, hol rontjuk el a fogyókúrát. Vajon milyen lelki vagy épp szervi okokra érdemes odafigyelni egy-egy fogyókúra során? Milyen külső támaszok adhatnak […]

Már megint szeptember, újra elindult a tanítás. Sok gyereknél visszatérnek a nyáron elfeledett problémák: szorongás, izgalom, hasfájás, netán tikkelés. Milyen gyógyteákkal, gyógyító ételekkel tudsz rajtuk segíteni? Ötletek, tippek a cikkben!    Reggeli fontossága – mielőtt elindítod az iskolába, fontos, hogy egyen a gyerek! Készíts könnyű zabpehelykását, melyet friss gyümölcsökkel vagy lekvárral ízesítheted! A zabpehely nyugtatja […]