Mit tegyünk, ha már ott kopog a küszöbön a nátha? Vajon megelőzhető? Hogyan rövidítsük le az orrfújásos, köhögéses időszakot. 3+1 ötletet hoztam – amely már nálunk biztos bevált! Első lépés Amit már mindenki nagyon un, tudom… sok-sok vitamin, s főleg C- vitaminnal megelőzhető a betegség. Ha viszont már úgy érezzük, s tényleg az első […]
Ugye már ti is voltatok úgy, hogy karácsonykor megégetitek magatokat! Hirtelen belenyúltok a forró ragasztópisztolyba, vagy a csillagszóró okoz gondot. Vagy épp nyugtalanok vagytok, idegesek, hogy vajon minden elkészül-e időben? Egy- két praktikus tanács, amely ilyenkor jól jöhet! Ha megégeted magad A forró ragasztópisztoly nagyon praktikus – de amikor véletlenül hozzáér az ujjunkhoz, az nagyon […]
Forralt bort kínálnak szinte minden sarkon. Az adventi készülőlés egyik fontos eleme, megvesszük drágán. Ízlik, nem ízlik. S ilyenkor felmerül a kérdés, hogy miért csak ilyenkor iszunk forralt bort? S mi miért nem készítjük el magunk? Egyszerű receptek, mindenkinek! 1. Hozzzávalók a fehér boros változathoz: – 750 ml fehérbor– 125 ml víz– 100 gramm cukor– 4 […]
Fantasztikus délelőttöt töltöttem a Felelős Szülők Iskolája Más, mint a többi konferenciáján – november 19-én, ahol Kati-patika termékeket is kínáltam. A fotók ott készültek – a kis levendula angyalkákkal már az adventi időszakra készültem. S a friss levendulaszörp illata, íze még jobban emelte a délelőtt hangulatát!
Heti háromszor minimum egy óra aktív mozgás, amit alanyi jogon minden embernek kiírna az orvos receptre, ha tehetné. Mindannyian tudjuk, hogy ez nem csak a testünk fizikai állapotát, hanem legalább annyira a lelki, mentális állapotunkat is karbantartja. A futás, a biciklizés az önfeledt tánc – akár az örökmosolyt megidéző zumba – akár […]
Te mennyit iszol? Mármint vizet, teát, üdítőt, kávét, alkoholt? Mielőtt bárki félreértené, nem az alkoholfogyasztásra térnék ki, hanem egy egyszerű kérdés, hogy mennyi folyadékot viszünk be naponta a szervezetünkbe? Napi mennyiség Tudjátok mennyi folyadékra van naponta szükségünk? Ugye ismerős, már a csapból is folyik, hogy legalább 2-3 literre, vagy még többre. Ugye ez lenne az […]
Igen, a görögdinnye szezon végre megérkezett! A csodás piros gyümölcsöt különbözőképpen elkészíthetjük, akár fagyiként, akár grillen, vagy épp üditőitalként! Görögdinnye szorbet Pürésítsük a görögdinnyét, tegyünk hozzá citrom vagy Lime levét, majd két kanál cukrot. Az egészet keverjük jól össze, majd fagyasszuk le. A kész masszát már könnyedén kanalazhatjuk kis pohárkákba! Jobb, mint a jégkása! Grillezett dinnyeVágjuk […]
Már csak egy pár hetet kell várni, s itt van a levendula virágzásának a szezonja. Összegyűjtöttem 10 érvet, amiért érdemes szedni, ültetni. 1. Azért érdemes ültetni, mert nincs is szebb látvány, mikor a levendula virágzik. 2. Illata fantasztikus, még akkor is, ha csak napjában többször végig húzod a kezedet a virágjain. 3. Mikor leszeded a […]
Kora nyári kedvenceink: eper, cseresznye, málna. De vigyázat, mert ha érzékeny vagy rá, akkor jobb ha kerülöd. S figyeld a tüneteket is! Sajnos ezek a finomságok allergiát okozhatnak! Hogy megelőzzük a bajt, érdemes a kicsi gyerekeknek először csak kis kóstolót adni ezekből a nyári finomságokból. S mikor már biztosak vagyunk, hogy nem okoz problémát, akkor adjuk […]
Év eleji tisztító, méregtelenító kúránk összetevői: gyömbér, menta, citrom, és uborka. Mind a négy alkotó tisztít, segíti az emésztést, méregteleníti a májat. S, hogy miért kéne ilyenkor a nagy hidegben méregtelenítő italt inni? Az okokat sorolom: Azért, mert ilyenkor nagyon sok alkoholt iszunk, mert sok süteményt eszünk és mert sok zsíros étel is kerül az […]