Minden szülő rémálma az utazások előtti vagy a nyaralások alatti betegségek. Ilyenkor hol találunk orvost, nem beszéljük az adott nyelvet, ahol vagyunk, s sokszor még egy ragtapaszt sem tettünk el?! Ezért érdemes tudatosan felkészülni a nyaralásra, s egy jól összepakolt utazási egészségügyi láda csodákra képes! 

Hol nyaralunk? 

Ha trópusi országokba készülünk, vagy olyan különleges helyre, ahol kötelezőek az oltások, akkor azokra érdemes előre felkészülni. Minden oltás előtt – főleg, ha gyerekeknek adjuk be – konzultáljunk a gyerekorvossal! Sokszor nem is tudott mellékhatásai is lehetnek, láz, kiütések, amelyek ijesztőek lehetnek elsőre, de ha tudunk róluk, akkor biztonságosan beadhatjuk.

Napozás – csak óvatosan 

Sokszor nem is a napozást rontjuk el, hiszen már a magas faktorszámú naptejeknek köszönhetően, egyre kevesebb a leégés kockázata. Ha mégis, akkor legyen nálunk:

• tejföl, vagy joghurt – a bőr égéseket nagyszerűen hűti, gyors segély lehet
• aloe vera készítmények
• más napozás utáni krémek, vagy kimondottan napégésre készített krémek

Napszúrás

• a legjobb védekezés ellene a kalap, kis sapka
• ha mégis elfelejtenénk, s napszúrást kapna a gyerek vagy mi – akkor legyen nálunk lázcsillapító
• fontos, hogy sok innivalót adjunk ilyenkor a gyerekeknek, s hagyjuk egy napot pihenni. A láz hamar el fog múlni, a jó kedve is vissza fog térni, s biztos, hogy máskor nem fogja levenni a napsapkáját!
• fontos, hogy ha vízben vannak a gyerekek, akkor érdemes gyakran vizezni a hajukat – már ezzel is védjük őket a napszúrás ellen!

Utazás közbeni rosszullét

Sokan nehezen viselik a hosszú autóutakat, vagy a repülést, esetleg a bezártságot, a meleget. Ilyenkor hányinger, hányás, szédülés fogja el őket. Érdemes a gyerekeket előre felkészíteni a hosszú útra, sokféle játékot bepakolni, esetleg hangos könyvet bekészíteni stb. A hosszú autóutakat szakítsuk meg több rövid szünettel, máris jobban fogják bírni a gyerekek!

• gyömbéres üdítők csökkentik a hányingert – egy egyszerű limonádéba – fél liter – reszeljetek bele egy ujjnyi gyömbért, s máris kész a hányinger elleni csodaszer!
• Homeopátiás segítség is van – kérjétek a gyógyszertárakban – ez a komplex szer nálunk már bevált!

S, ami mindenképp legyen nálunk: 

• ragtapasz
• fertőtlenítő szer és fertőtlenítő kendő
• csipesz
• kisolló
• fájdalomcsillapító és lázcsillapító
• torok fájás elleni cukorka
• hasmenés elleni gyógyszer
• székrekedés elleni gyógyszer
• leégés elleni szerek
• lázmérő
• savlekötő
• rovarok csípéseire szerek – ha valaki allergiás rá, akkor az allergia gyógyszere
• fülpiszkáló
• s persze azok a gyógyszerek, amelyeket rendszeresen szedünk!

Jó nyaralást!