Mi mindenre jó a tökmagolaj? Amellett, hogy nagyon finom, rengeteg vitamint tartalmaz, sok benne a telítetlen zsírsav, főleg az Omega -6. Paradicsommal és mozeralla sajttal az egyik legfinomabb eledel, főleg egy kis bazsalikommal megszórva.

De mire jó még? 

• kiváló a depresszió ellen
• csökkenti a koleszterinszintet
• a férfiaknak kimondottan ajánlott -prosztata panaszok esetén
• erősíti az immunredszeredet
• nőknél a felfázásos, húgyúti problémákra is kiváló
• szív- és érrendszeri problémák megelőzésére
• Hogyan edd? 

• önts egy kis tálba a friss tökmagolajból, kicsit sózhatod, s finom, ropogós kenyérrel tunkoljátok
• bármilyen unalmas szendvicset feldob, ha egy pár cseppet tesztek bele
• tegyél a saláta öntetedbe,vagy csak ezzel öntsd nyakon a salátát
• nyári krémlevesekbe – pl. cukkini, zöldbab levesbe érdemes pár cseppet cseppenteni
• s végül egy különlegesség – vanília fagyival is ízletes. Figyelem! Csak egy-két csepp kell!!!